Dhāraṇā es la fijación de la mente en un punto.

Con este sutra comienza el Vibhūti Pāda, el libro de los poderes. Patañjali define dhāraṇā, el sexto miembro del yoga.

Deśa significa lugar o punto. Bandha es atar, fijar. Citta es la mente. Dhāraṇā es literalmente “atar la mente a un lugar”.

Este punto puede ser externo (la llama de una vela, un yantra, la imagen de una deidad) o interno (un chakra, la respiración en las fosas nasales, el espacio entre las cejas).

La mente, que naturalmente salta de objeto en objeto, se entrena para permanecer en un solo lugar. No es aún meditación, es el esfuerzo sostenido de volver una y otra vez al punto elegido.

Dhāraṇā es concentración con esfuerzo. Cuando ese esfuerzo desaparece y la atención fluye naturalmente, surge dhyāna.