El sufrimiento, la angustia mental, el temblor del cuerpo, y la respiración irregular acompañan a las distracciones.

Estos cuatro síntomas (sahabhuvaḥ = acompañantes) aparecen junto con los obstáculos:

1. Duḥkha — Sufrimiento, dolor físico o emocional
2. Daurmanasya — Angustia, depresión, negatividad mental
3. Aṅgamejayatva — Temblor o inquietud corporal
4. Śvāsa-praśvāsa — Respiración irregular (inhalación y exhalación perturbadas)

La conexión entre mente, cuerpo y respiración es fundamental en el yoga. Los obstáculos mentales se manifiestan físicamente. Inversamente, trabajar con el cuerpo y la respiración puede ayudar a superar los obstáculos mentales — de ahí la importancia de āsana y prāṇāyāma.