Además hay distinciones según [la práctica sea] suave, moderada o intensa.

Patañjali reconoce que los practicantes varían no solo en su nivel de intensidad general sino también en grados dentro de cada categoría. Esto crea nueve tipos de practicantes:

• Intensidad suave: suave-suave, suave-moderada, suave-intensa
• Intensidad media: media-suave, media-moderada, media-intensa
• Intensidad alta: alta-suave, alta-moderada, alta-intensa

Este análisis matizado refleja la realidad: no todos progresan al mismo ritmo, y eso está bien. El yoga se adapta al practicante, no al revés. Lo importante es la constancia y la dirección correcta, independientemente de la velocidad.