Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.

Este es el sutra definitorio. En cuatro palabras, Patañjali condensa todo el sistema:

• Yoga — Unión, integración
• Citta — La mente en su totalidad (mente, intelecto, memoria, ego)
• Vṛtti — Fluctuaciones, ondas, modificaciones
• Nirodha — Cese, restricción, control

La mente en estado ordinario está en constante movimiento: pensamientos, recuerdos, proyecciones, reacciones. El yoga busca aquietar ese movimiento, no suprimirlo violentamente sino permitir que se asiente naturalmente.

Cuando las fluctuaciones cesan, surge la claridad.