Svadhyaya

Autoestudio. Cuarto niyama del Ashtanga Yoga.

Tiene dos dimensiones:

• Estudio de textos sagrados — Escrituras, enseñanzas de maestros
• Estudio de uno mismo — Observación de los propios patrones, reacciones, condicionamientos

Svadhyaya es el puente entre conocimiento externo y sabiduría interna. No basta con leer; hay que verificar las enseñanzas en la propia experiencia.

Sri Vinoba Bhave: “Svadhyaya es el estudio de una materia que es base de todas las demás, sobre la que se apoyan las demás, sin que ella se apoye en ninguna.”