नाडी
Nadi
anatomia-sutilCanal energético por donde fluye el prana. Se dice que hay 72,000 nadis en el cuerpo sutil.
Los tres nadis principales son:
- Ida — canal izquierdo, energía lunar, refrescante
- Pingala — canal derecho, energía solar, calentante
- Sushumna — canal central, se activa cuando ida y pingala están equilibrados
El Hatha Yoga busca purificar los nadis y equilibrar ida/pingala para activar sushumna.