मुद्रा
Mudra
practica“Sello” o “gesto”. Posiciones específicas, generalmente de las manos, que canalizan y sellan la energía pránica.
En Hatha Yoga, los mudras van más allá de gestos manuales. El Hatha Yoga Pradipika describe mudras que involucran todo el cuerpo y combinan asana, pranayama y bandha.
Los principales mudras del Hatha Yoga clásico incluyen:
- Maha mudra — El gran sello
- Khechari mudra — Sello del espacio
- Vajroli mudra — Sello del rayo
Los mudras se consideran prácticas avanzadas que despiertan kundalini y deben aprenderse bajo guía experta.