Yama

Restricciones éticas. Primer miembro del Ashtanga Yoga.

Los cinco yamas son:

• Ahimsa — No violencia
• Satya — Veracidad
• Asteya — No robar
• Brahmacharya — Moderación
• Aparigraha — No posesividad

Los yamas regulan la relación con el mundo externo. Son universales: aplican independientemente del tiempo, lugar, circunstancia o condición social. Sin esta base ética, las prácticas avanzadas pueden reforzar el ego en lugar de disolverlo.